周五收盘，我对着自选股列表发了半天呆。
不是亏麻了，而是我在想一个问题——明明今天有那么多高开、那么多涨停，为什么绝大多数人还是亏钱？
答案很简单：退潮期里，预期和实际之间的落差，才是亏钱的根源。
今天这篇复盘，不聊虚的，直接上我自己的三把尺子：预期对照、板块排除、操作对账。
一、先看昨天的预期，今天兑现了多少
我周四晚上对今天的判断是这样的：
1. 大消费（国芳集团）：今天预期加速，但它没加速。
国芳低开，根本没有加速动作。高标不达预期，意味着什么？高切低的机会来了。 也就是说，今天选股的时机不在高位，在低位切换。
2. 液冷（集泰股份）：增量博弈后预期加速，但它也没加速。
昨天4板有两个，我无法确定哪个能达预期，所以液冷这条线直接放弃。事后看，放弃是对的。
3. AI应用（龙版传媒）：昨天标准的增量博弈，今天加速预期。
这是今天唯一一个标准顺势交易的方向。AI应用早盘高开，AI短剧给了机会——如果今天做AI应用，就是教科书级别的顺势交易。
4. 旅游（云南旅游）：昨天加速，今天增量博弈预期。
早盘低开，直接给了增量博弈的买点。虽然尾盘没成功，但早盘的信号是达预期的——也就是说，旅游板块今天给了做辨识度的机会，但只能做它自己。
5. 电力（太阳电缆）：和旅游一样的剧本。
中间插一句（我自己悟的）：
退潮期做交易，核心不是"哪个票会涨"，而是"哪个方向的预期是对的"。
预期对了，买入才有安全边际；预期错了，再好的票也是坑。
二、今天盘面发生了什么（数据复盘）
情绪数据： 涨停38只，跌停9只，连板7只，封板率44%。市场情绪退潮第三天。
板块梯队：
短剧（2只）：龙头龙版传媒（5板）
大消费（8只）：龙头百大集团（2板）
福建（6只）：龙头海通发展（2板）
AI应用（3只）：龙头新炬网络（2板）
农业（3只）：龙头亚盛集团（2板）
猪肉（7只）：龙头播恩集团
5板独苗： 龙版传媒
2板（6只）： 新炬网络、恒盛能源、爱仕达、亚盛集团、海通发展、百大集团
指数走的是"先强后弱"——典型的退潮期套人行情。高开冲高，然后一路向南。早盘追进去的，收盘基本都挂在山顶上。
三、今天做对了什么？做错了什么？
做对的：
楚天龙→四方精创，20CM体验卡。 昨夜美股数字货币暴涨，楚天龙高开，竞价直接切入300468四方精创，封板后虽然开了，但第一次体验20CM涨停板的感觉，还是香的。
国芳集团，近红盘出清。 国芳是3板进的，仓位很小（纳米仓位）。今天竞价低开但没有恐慌，我等到近红盘出掉了。回头看，一字板放量那天就应该是卖点，昨天竞价和暴量都是卖点——能活着出来，算是运气。
恒盛能源，排板未成交撤单。 竞价排了一进二的恒盛，人造钻石概念，但盘中无跟风，我果断撤单。孤板走不远，这钱不赚也罢。
做错的：
友阿股份，杂毛还在里面。 买入逻辑是重组+零售转科技，但今天这个逻辑完全不跟。退潮期里，杂毛就是杂毛，不看、不买、不持有——记住了。
四、明天计划：退潮管住手，周一只卖不买
明天（周一）的核心策略：只卖不买。 想看周二的机会。
楚天龙→四方精创： 周五夜美股数字货币跌了，明天要看楚天龙怎么表态。对着楚天龙做四方，楚天龙强，四方可以等等；楚天龙弱，四方直接走。
友阿杂毛： 退潮期低吸都这么差，还有什么好等的？找机会清掉。
龙版传媒： 有人（期神）今天全仓介入龙版，判断是4板弱、5板快速板=弱转强打板介入。周一确认一下它的走势——如果龙版倒了，高位全部放弃。
五、当前玩法复盘（三把尺子）
1. 竞价操作的核心： 看一字板带动的板块效应，看消息利好刺激的题材，躲开左侧平台压力+长上引线+首次过平台+回调不到底的票。
2. 最优解玩法（看A做B）： 竞价农业的新赛和新农开出来两个一字板→定方向农业超预期→看农业最高板万向德农（竞价抢筹高开9%，竞价小仓参与，开盘上板第二笔）→龙头金健米业（低吸+打板）。竞价看的是超预期的地方在哪里，今天竞价超预期的是农业。
3. 弹性原则（决不追高）：
竞价一字板同属性2-3只以上→板块联动→只做第一只或第二只上板票，或者弹性联动票。
盘中板块异动→10厘米1-3只直线拉涨停→必须是首板+板块联动→尽量跟第一只第二只，不做三板以上。
同步拉升的弹性票，急拉不追，等缩量回调均线再介入，分批建仓，确保成本低。
4. 异动原则（只做主线或次主线）：
20天内有涨停
站上高量顶或回调到涨停板底部有支撑
有分时爆量10倍以上3个点以上的精准异动
绿盘下低吸，红盘急拉不追
六、思考（三板以下看逻辑，三板以上看情绪）
1. 先看逻辑。 所有票的上涨都必须有逻辑支撑——行业消息、题材联动、涨价推动、美股板块映射。无逻辑不做票，无逻辑不上涨。 三板以下看逻辑，三板以上看情绪。
2. 逻辑有了，看资金认不认。 如果资金不认可，逻辑就不能发酵。比如前几天核电1700亿投资，昙花一现，说明资金不认。
3. 逻辑有了，资金认了，找形态好的票大胆介入。 仓位管理：31仓（3份底仓+1份机动），逐渐推满。
七、明日预判：高切低和科技回流
如果明天情绪高涨： 低吸大科技（因为情绪高涨的时候，资金会回流科技）。看的板块：光通信、PCB、PTFE（诺德股份、沃特）。
如果高切低： 看旅游和电网的核心（云南旅游、太阳电缆）。
退潮期，宁可错过，不可做错。周一先看情绪，再动手——或者不动手。
最后说一句： 三把尺子（预期对照+板块排除+操作对账），不是保证你赚钱的圣杯，但它能保证你在退潮期少亏钱、不踩坑。熊市里活着，比什么都重要。
以上为个人交易复盘记录，不构成任何投资建议。股市有风险，入市需谨慎。
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